Hola!
Després d'una experiència dolorosa i imapactant a nivell de salut, és natural que s'activin les alertes quan sents parlar de malalties, proves i dolor... És natural i és sa que estiguis activada i sensibilitzada amb aquest tema. Vol dir que el sistema d'alarma funciona correctament!
Dit això, intenta col·locar aquesta por al seu lloc. Quan notis que s'activa, observa-la i dona-li el que necessita: necessites més informació? necessites distracció? necessites abraçar aquesta persona?
A vegades necessitem tenir informació més clara sobre el que està passant i sobre els riscos reals. Així que si necessites això, demana-ho.
Mica en mica veuràs que aquesta alarma es va suavitzant i ja no t'afecta tant en el dia a dia... tornaràs a confiar en la vida.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
