Hola!
Pel que expliques estàs en un moment amb molta necessitat de passar estones amb la teva parella. Durant l'enamorament hi ha una fase en què aquesta necessitat apareix i sents que voldries passar-hi totes les hores del dia. Mica en mica, a través de la confiança i la seguretat, aquesta necessitat desapareix i recuperes la resta de relacions que tenies abans.
Si vols, per començar, pots fer una llista d'activitats que feies abans, de persones amb qui solies quedar i de coses que et feien gaudir. Posa la llista en un lloc visible i reserva't una estona a la setmana per fer algun d'aquests plans. És important que també vagis escollint els moments en què estàs en parella i els moments en què estàs amb altres persones o tu sola.
Mica en mica...
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
