Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2009
Comarca: Urgell
Data: 11/03/24 18:48
No em sento a gust amb mi mateixa
Fa ja unes setmanes que no entenc que em passa. Cada vegada que em miro al mirall em comparo a qualsevol noia del meu cercle d’amistats. Em sento lleiga i gents a gust amb mi mateixa, abans tenia molta autoestima i confiança amb mi mateixa, pero tot aixo ha desaparegut i no se com retrobar-ho. Sempre que parlo amb algun noi em pregunto que perque me seguiex parlant quan hi ha mil noies millor que jo.
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 14/03/2024 10:42
Hola, gràcies pel teu missatge. Segons ens expliques des de fa unes setmanes han crescut les comparacions i no et sents tan bé amb tu mateixa com abans. L'adolescència és una època complexa, sobretot pel que fa a l'autoestima i la imatge que tinc sobre mi mateixa. Pensa que les comparacions moltes vegades són injustes i venen d'aquesta idea errònia que cal ser "millor que"... en realitat el més important per la nostra salut i benestar és estimar i respectar el nostre cos, perquè, al cap i a la fi, en tenim un només i no es tracta de canviar-lo o intentar modificar-lo perquè li agradi a algú altre. Recorda que ets meravellosa tal com ets i no necessites que ningú ho certifiqui. Millorar l'autoestima no és fàcil ni ràpid, però si busques fer coses que realment t'agradin i amb persones que t'estimes veuràs com aquesta millorarà. Alhora, tingues en compte que el que tu pensis i sentis és el més valuós per tu mateixa i sovint no ens escoltem. Dona't veu, busca moments per pensar en com et sents, què et ve de gust i què necessites. I si veus que tot això va a més i no passa, no dubtis a explicar-ho a les persones que consideres importants, són qui més et pot ajudar. Si cal hi ha professionals que si dediquen i poden ajudar-te si veus que et fa patir molt. No tinguis por d'explicar-ho ni de demanar ajuda, encara que hi hagi molt de tabú l'únic que estaràs fent és tenir cura de tu mateixa com ho faries amb una bona amiga. Gràcies per explicar-ho bonica, una abraçada

--

La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Sergi Lencina, psicòleg expert en alimentació



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: