Hola!

Ostres! Quin mal ens ha fet la masculinitat hegemònica!! Aquesta idea que els homes no ploren, que s'aguanten les emocions i que això els fa superiors... 

No és fàcil de trencar amb aquesta idea que hem après des de ben infants i entenem les teves dificultats...

Des d'aquí t'animem a llegir el llibre de l'Octavio Salazar: "el hombre que no deberíamos ser" que aborda totes aquestes imposicions. O qualsevol llibre/conte/documental que parli sobre la masculinitat. 

Les emocions formen part de nosaltres i ens són útils! Ens donen molta informació sobre allò que ens molesta, que ens fa mal o que ens entristeix. Ens serveixen per detectar situacions desagradables o com a alarma per centrar-nos més en nosaltres mateixos. 

Fes les paus amb les teves emocions, accepta-les i agraeix-los tot el que et poden ensenyar sobre tu mateix. 

Veuràs que t'ajuda a relacionar-te millor amb la gent del teu voltant!

Una abraçada!