Hola,

Les relacions sexuals no haurien de fer mal. El motiu del dolor que estàs sentint pot ser degut a diferents motius: a vegades els mateixos nervis de les primeres vegades fa que estiguem nervioses i que el nostre cos es tensi, tensant-se al mateix temps la nostra musculatura vaginal, dificultant la penetració. La lubricació també pot ser poca fent que la penetració sigui complicada o que aquesta pugui ser dolorosa. En aquests casos us recomanem anar a poc a poc, no començar per la penetració amb el penis, doneu temps a que el vostre cos es vagi excitant, la lubricació vagi augmentant i podeu començar introduint un dit i veure quines sensacions vas experimentant.

També hi podria haver alguna causa física que expliqui el dolor, en aquest cas, és important descartar-ho amb una visita a la ginecòloga i a una fisioterapeuta de sòl pelvià.

Recordeu que la comunicació entre vosaltres també és molt important. Ves-lo guiant, adaptant el ritme i la intensitat al que aneu necessitant. 

Una abraçada i gràcies per escriure'ns!

Helena Angel

Psicologia - Sexualitat - Parella

www.helenaangel.com