Bon dia, el primer de tot gràcies per escriure i confiar en nosaltres, demanar ajuda i exposar els problemes és sempre símptoma de fortalesa i de que vols continuar lluitant! Ens expliques que tens conflictes amb el menjar, que has utilitzat diferents mètodes per controlar les quantitats i que això ha comportat, posteriorment, descontrol. Això et fa sentir frustrada i impotent. En primer lloc, m'agradaria dir-te que no et culpis del que està passant, no està a les teves mans. No es tracta de tenir més control o més força de voluntat. El que pot estar passant és que, com ja saps, si no mengem res en tot el dia de forma continuada, el nostre cos, com a organisme que necessita alimentar-se per sobreviure, provoca que tinguem aquesta necessitat de menjar tanta quantitat i de forma descontrolada. Això respon a una necessitat orgànica i instintiva del cos per evitar problemes de salut derivats d'una desnutrició o malnutrició. Però més enllà del que pot estar passant, és molt important que et posis en mans d'una persona especialista. Aquesta situació no és cap tonteria i el millor que pots fer és explicar-ho a casa, amics/gues o algun adult amb qui confiïs perquè pugui portar-te al metge, allà ho expliquis tot i puguin valorar què és el millor que es pot fer perquè et recuperis del tot d'aquests problemes (i tots aquests mals de cap i sentiments que comentaves respecte al menjar marxin per sempre). Pensa sobretot que el nostre cos no respon a una fórmula matemàtica per engreixar i aprimar. Hi ha molts factors que intervenen en aquests canvis i molts d'ells no estan a les nostres mans. Recorda també que som MOLT més que un cos i que no podem basar tota la nostra persona en un cos, d'una determinada forma i d'un determinat número. Per exemple, sense tenir cap d'aquestes informacions jo sé que ets una persona molt valenta per escriure'ns, per voler rebre una resposta de professionals i, sobretot, perquè segur que trobaràs el moment i la persona per poder exposar-li el què et passa i que et pugui ajudar a arribar al metge especialista que pot donar resposta i ajudar-te a revertir aquesta situació.
De totes maneres, et deixo el telèfon de l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia perquè ens puguis trucar si ho necessites i podem parlar de com et sents, trobar la millor manera d'explicar-ho o ajudar-te a explicar-ho a la teva família (93 454 91 09). Esperem la teva trucada. Moltes gràcies i una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
Sergi Lencina, psicòleg expert en alimentació
Moltes gràcies per la teva consulta!