Hola! Sóc l'Eli Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Doncs pel que sembla, si estàs amb exàmens, sents més estrès i has notat aquest canvi en el menjar, és molt probable que sigui ansietat i no gana el que tinguis. Per tant, et recomanaria que enlloc de frenar la teva ansietat menjar, canvis a un mètode per tranquil.litzar-te més sa. Per exemple, t'ajudaria molt fer esport o sortir a córrer o a caminar ràpid una estoneta cada dia. Uns 20 minuts o mitja hora perquè el teu cos deixi anar l'estrès i puguis sentir-te més tranquil.la d'ansietat. Ànims! Eli Aulet www.interpersonal.cat
