Hola!
Ostres! Que malament que et parles a tu mateix, no?
Amb el que ens has enviat, sembla que no guardes cap tipus d'amabilitat per tu mateixa i és molt difícil estar bé si constantment et vas criticant i no hi ha ni una mica de compassió cap a tu mateixa.
Segurament hauries de fer un treball molt intens sobre autoestima i potser amb ajuda professional. Però des d'aquí t'animem a fer 3 coses:
- Parlar-te de manera amable.
- Intentar apropar-te a aquesta persona i comprovar si encara et continua agradant un cop hi hagis parlat.
- Buscar sempre 1 peça de roba/accessori que portis que t'agradi. Sempre n'hi ha un (encara que sigui la goma de cabell)
L'autoestima és una feina de mica en mica... Nosaltres seguim aquí!
Una abraçada molt forta!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
