Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2007
Comarca: Barcelonès
Data: 31/08/23 23:32
Problemes amb el menjar.
Fa ara un any, els meus pares i la meva àvia, no paraven de dir-me que estava grassa, que no mengés tant i que fes més esport, això em va sentar molt malament i vaig començar a vomitar el que menjava. No va ser gaire temps tres o quatre cops, però sí que vaig començar a menjar molta menys quantitat. Ara m'ho estan tornant a dir, i no estic a gust amb el meu cos, he tornat a començar a vomitar el que menjo i a deixar de menjar tots els àpats, només dino. Sé que no és sa però necessito aprimar-me i baixar de pes per veure'm bé, i no sé com fer-ho.
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 07/09/2023 10:12
Hola, gràcies per escriure. És molt dur quan els familiars en fan sentir malament i molt més amb el nostre cos, és evident que no han sabut fer-ho millor i no tenen la capacitat de ser conscients del mal que fan i és quelcom que arrosseguen dels seus propis traumes. Ara bé, l'important sempre és que et cuidis, i en cap moment no menjar les quantitats que et pertoquen o vomitar és cuidar-se. No és només que no sigui sa, sinó que només pot anar a pitjor i ja entrem a terrenys molt perillosos, i només tu ho pots evitar, acceptant el teu cos, menjant el que necessites i el que et digui el metge, i sobretot, posant límits tot i que entenem que és molt difícil, però has de poder dir a la família que no et digui res sobre el teu cos. Seria també necessari que et pogués veure un psicòleg perquè aquestes coses no són fàcils i sembla que costa trobar recolzament a casa. A part d'això, sempre és sa que puguis fer exercici i així et sentiràs millor amb el teu cos, fer àpats saludables, evitar els processats i els sucres refinats; així ja ho podràs notar. Qualsevol cosa que necessitis, aquí estem, però recorda que primer és no fer-te mal.

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Marya del Campo, psicòloga experta en alimentació. 

Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: