Hola, entenem el que dius i ha de ser molt frustrant sentir-te malament amb tots els àpats. És important primer de tot que descartem qualsevol problema intestinal, en especial perquè molts d'ells estan directament relacionats amb l'estrés i l'ansietat. Descartar SIBO, intestí irritable i helicobàcter, per exemple, i després d'això, descartar intoleràncies a la lactosa, fructosa i sorbitol. Tot això ho hauria de veure un digestiu i/o un metge internista, i els teus pares t'hi han de portar. De la mateixa manera, intenta separar quines coses et senten pitjor i no prendre-les, no som metges però pots intentar apartar les coses més pesades o difícils de digerir i veure com et senten... Podem donar consells però mai sabrem què fer millor que un digestiu, d'acord?
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Marya del Campo, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
