Dejar el pasado atrás

Hola soy una chica de 17 años y ya no me siento a gusto con nada ,en noviembre de año pasado me mudé a España y desde cambié en mi forma de ser pues deje de hacer las cosas que me gustaban ya no m siento con esa energía y felicidad que antes tenía .Me duelen tanto mis recuerdos ,ver las fotos con amigos que tenía y simplemente empiezo a llorar. También tenía una mascota de 13 años que hace 3 meses murió y no m pude despedir de ella ,esto me causa un dolor muy grande ya no se que hacer casi todos los días por las noches lloro por demasiadas razones pasado ,presente y futuro .Mi padre me dice que busque algún tipo de ayuda porque ando malhumorada,no quiero salir de casa (tengo “amigas”) pero siento que no conecto del todo sabe? Pero no muestro ese dolor hacia mis padres prefiero guardarme este dolor para mi . En algún momento tuve pensamientos muy malos y considerando de alguna manera morir, pero tengo 2 hermanas menores y realmente me dolería mucho hacerlas llorar y que sufran por mi culpa .Asique estoy realmente confundida ,estoy cansada que mi vida sea rutinaria y ya no se que hacer ni sentir.

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La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!