Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2008
Comarca: Anoia
Data: 01/08/23 11:28
Imatge personal part 2
Em diuen que m'engreixare i que no mengi tant i ara desde fa varies setmanes em veig gorda quan en miro al muralla i crec que no es bo aixo pero ns que fer ja que a casa meva es riuen del meu fisic i tambe a causa d'aixo tinc atacs de ansietat i moltes inseguretats

Gracies pel que feu
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 23/08/2023 12:58
És molt llògic que et sentis malament, ha arribat l'estiu i ensenyem el cos i tots ens sentim més insegurs, però a sobre, la teva família és un niu de crítiques i de comentaris molt desafortunats que no toca fer-li A NINGÚ. Tens una feina molt dura però la pots fer, i és acceptar-te sense fer cas del que diguin la gent, i és molt difícil si a sobre és la teva família. Aquests comentaris et fan sentir malament i per tant quan et veus al mirall, et veus malament, i això fa que la teva autoimatge i autoestima estigui molt danyada, és comprensible amb el que has d'escoltar... Has de recordar qui ets i que t'has de cuidar, i això també implica cuidar el teu cos, no criticar-lo, no veure'l malament, perquè l'has de protegir dels comentaris i de la gent de fora... Si puguessis veure a un professional seria el millor, si vols no diguis als teus pares el motiu, però quan la nostra família és la que ens fa sentir malament, és molt important que algú ens ajudi perquè no ens acabem creient el que ens diuen! És com al cole, quan ens critiquen molt acabem creient-nos que és veritat... Tu has de menjar bé, equilibrat, no privar-te de res, no abusar dels sucres i dels processats o industrials, i si fas exercici 2-3 vegades a la setmana, el teu cos ha d'estar perfectament sa, però ho hauria de confirmar un metge! Si algú et diu que no mengis o que estàs grassa o algo semblant, pensa que NINGÚ més el que el metge pot saber com estàs de físic ni de salut. Si us plau, si no millora el teu estat d'ànim, torna a escriure'ns i/o busca un psicòleg per poder combatre els pensaments que t'han repetit tant a casa!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Marya del Campo, psicòloga experta en alimentació. 

Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: