Hola!

Segurament t'estàs replantejant qui ets, com et comportes i quins valors tens... i a vegades la crítica cap a nosaltres mateixes és molt gran! massa gran! i massa dura!

Si vols, fes una llista de les teves virtuts com a persona. Escriu allò que saps fer bé (les teves habilitats) i la teva manera de ser (el teu caràcter), també hi pots posar allò que és important per tu (els teus valors) i veuràs que la llista et sorprendrà ;)

Si ho necessites, fes-ho amb companyia de la teva família o de les persones que t'estimen. 

Una abraçada!