Hola,

Tenir la menstruació és la cosa més natural del món, així que benvinguda a una nova etapa de la teva vida, on la menstruació farà acte de presència, en principi, cada mes durant força temps! ;)

És habitual que hi pugui haver irregularitats durant els primers mesos de la menstruació. Pots compartir la notícia amb alguna persona de confiança (la mare, una germana, una cosina, una tieta...) perquè puguin explicar-te les diferents opcions que tens per poder utilitzar durant els dies de sagnat, des de les compreses i les seves diferents versions, als tampons, la copa, les calcetes menstruals... de mica en mica t'aniràs familiaritzant amb tot això i trobaràs allò que a tu et vagi millor.

Et recomanem molt que et llegeixis el llibre de "La regla mola, si saps com funciona" de l'Anna Salvia i la Cristina Torrón. Aprendràs un munt de coses súper interessants i que et seran molt útils.

Una abraçada i gràcies per escriure'ns!

Helena Angel

Psicologia - Sexualitat - Parella

www.helenaangel.com