sento que no vull viure

hola! ve volia demanar ajuda perque fa com 2 o 3 setmanes que no se perque emb sento com buit per dins no tinc ganes de res dintre de 2 dies tinc un examen i si que e estudiat pero no del tot ja que emb desconcentro amb facilitat ja no tinc ganes d'estudiar ni de sortir emb sento trist perque tinc la sensacio de que estic sol en aquest mon que soc un gra de sorra aillada per la mar (metaforicament parlant) i sincerament no tinc ganes de res mes que de morir-me vaig al colegi i tinc la sensacio de que tots estan en contra meva, que mignora tothom tinc la sensacio de que soc un inutil que res se li dona be i potser es aixi no se que fer ajuda :(

Bon dia!

Sovint podem passar èpoques en les que ens sentim així. Primer de tot, dir-te que el que has de fer en una situació així és trobar quelcom que et motivi una mica. No deixis que aquesta etapa t'enfonsi.

Has de buscar quelcom que t'ajudi i que et faci sentir bé. Encara que triguis a trobar el què, segur que trobes alguna cosa que et faci sentir bé.

Si realment veus que t'enfonses sobretot, envia'ns un correu a e.crespi@interpersonal.cat

Una abraçada i ànims!

Elena Crespi i Asensio - www.interpersonal.cat
Fbk: elenacrespipsico - @tarongesenceres