Hola!
En primer lloc ja et diem que no ets la única. Hi ha moltes persones que, quan s'acaba una etapa, un curs o una formació, tenen un sentiment de pèrdua i de buit. Segurament ets una persona que necessita una rutina i que es vincula fàcilment amb les altres persones.
Aquest curs, malgrat no ser "fàcil", t'ha donat estructura, uns horaris i un objectiu. I la sensació que durant l'estiu no hi ha res d'això, pot causar cert malestar.
Està bé. Accepta-ho i fes una carta d'agraïment a la persona que has sigut aquest curs. Fes un petit recorregut des que vas començar el curs fins ara i anota tots els canvis i creixements que has fet. T'ajudarà a acomiadar i tancar aquesta etapa.
Hi ha persones que els costa molt tancar etapes i desprendre-se'n. I no passa res. És conèixer-se i donar-se permís per estar trista uns dies.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
