Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2009
Comarca: Pla d'Urgell
Data: 29/04/23 16:29
..ns que possar :/
A veure,
Soc una noia que tècnicament estic bé però sense saber exactament per què tic la mania de mossegar-me i cremar-me les mans amb la goma d'esborrar. No és per cridar l'atenció ni perquè estigui estressada simplement em tranquil·litza. No sé què fer per treure'm aquesta mania ni perquè la tinc des de que tinc memoria em mossegava les mans i tinc bastants cicatrius de les quals no estic orgullosa. I cada cop vaig pitjor...

Que hauria de fer?
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 11/05/2023 11:27
Hola!

Doncs potser hauríem de veure quina funció fa el fet de mossegar-te les ungles. Potser tu sents que no estàs estressada, però potser el teu dia a dia és molt estressant, o tens una situació familiar complexe, o tens un grau elevat d'autoexigència, o potser és una forma d'autoregulació... podrien ser molts factors i des d'aquí és difícil donar-te alguna pauta. 

T'animem a portar un petit registre dels moments en què t'adonis que t'estàs mossegant les ungles i el portis a un/a professional per tal de poder fer una bona valoració. Així et podrà donar les pautes que més et poden ajudar. 

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: