Hola! Primer de tot, moltes gràcies per a contactar amb nosaltres i explicar-nos el que et passa. Ens comentes que tot el que té a veure amb l'alimentació, el cos o l'esport, fa que t'obsessionis fins que te'n adones que potser no és del tot saludable i intentes deixar-ho. I també que darrerament sents que menges molt a sovint pel fet que tens ansietat. Com segurament saps, l’ansietat és una emoció que tots experimentem alguna vegada davant de determinades experiències de la vida o circumstàncies de l’entorn. Apareix per fer front a una situació que la persona percep com a amenaça i intenta reduir les conseqüències negatives que pot produir. És, per tant, una reacció natural. Malgrat això, en alguns casos l’ansietat pot arribar a esdevenir un trastorn., l'ansietat interfereix en la realització de les activitats de la vida diària i minva l’autonomia de la persona. Et recomano que si creus que tens ansietat puguis consultar-ho amb un especialista. Si de vegades menges sense gana, pot tractar-se de gana emocional. En aquesta situació el menjar pren una funció principal en la gestió de les emocions, es torna patològica i comporta conductes disfuncionals com ara l’ansietat per menjar, menjar compulsivament, afartaments etc. és moment de plantejar-se com resoldre aquesta situació. Voldria dir-te també que aquesta mala relació que tens amb el menjar, no és normal, no et deixa gaudir tranquil.la de la vida, et condiciona i fa que perdis molts esforços i energia, però el més important, segurament et provoca molt malestar i patiment i això es pot solucionar. És molt important, que igual que ens has explicat a nosaltres, siguis igual de valenta i sincera amb els teus pares. Ells t'estimen i segur que voldran i et podran ajudar. Us aconsello que junts, ens feu un truc a l'Associació Contra l'Anorèxia i Bulímia. Allà, us podem rebre a tots en una acollida, on podràs explicar tot això que et passa, i una de nosaltres (psicòlogues) us acompanyarem i us assessorarem per tal que puguis revertir tota aquesta situació i sobretot, que puguis trobar-te i sentir-te millor. Esperem la vostra trucada al 93 454 91 09, una gran abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'Anna Figuer, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
