Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2009
Comarca: Baix Llobregat
Data: 28/12/22 17:03
Poblemes amb l'estudi
Hola! Primer de tot volia agrair tot el que feu en aquest consultori.
Em passa una cosa: jo l'any passat vaig passar un any força dur i tota l'estona estava trista o deprimida. Aquest any em vaig fer la proposta de ser feliç en totes les circumstàncies. I realment ho he aconseguit, però ara he exagerat perquè pel fet de voler ser feliç tota l'estona, he començat a evitar situacions difícils, com ara la feina de l'institut. Els meus pares i profes estan molt preocupats amb mi, he començat a treure males notes... I no sé què fer perquè sé que he de ser responsable i estudiar, però tan sols pensant en tenir feina ja m'enfonso i estic depre tota una tarda. I quan intento estudiar només començar ja m'estresso.
Què puc fer?
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 09/01/2023 10:04
Hola!

Gràcies per les teves paraules!! Aquest error és molt comú: voler ser feliç en totes les circumstàncies. És un objectiu irreal i que ens porta molts problemes!

Les emocions hi són per sentir-les i viure-les. Tenen un paper i cal experimentar-les per poder avançar. És fals que s'hagi de veure tot pel costat positiu. A vegades és necessari reclamar un espai per estar trist o enfadada. Expressar les emocions és el que ens ajuda a treure tota aquesta pressió. Si no, es va acumulant i apareix en forma d'estrès o ansietat a vegades, o mals de panxa o problemes de pell... 

Per tant, ara toca estudiar. Potser no t'agrada i no et ve de gust, però és el que hi ha. L'acceptació de moments "desagradables" és el gran aprenentatge ;)

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga. 



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: