Hola! Primer de tot, agrair-te que ens hagis escrit i que ens comentis el que et preocupa. Expliques que des que tens 12 anys, creus que tens una autoestima una mica baixa i que no et sents massa a gust amb el teu aspecte, principalment la cara i que això et causa inseguretat. Tots tenim COMPLEXES (aspectes que no ens acaben d’agradar o que ens fan sentir incòmodes), tinguem l'aspecte que tinguem. El més important és que t’acceptis i et valoris tal com ets! Pensa que el "cos perfecte" ni la "cara perfecta" no existeixen perquè la bellesa és relativa i molt subjectiva, per a gustos els colors! A vegades ens centrem molt en el nostre físic i oblidem que tenim moltes altres coses per les quals la gent ens valora! Tu ets molt més que un cos, una cara o un aspecte, el teu caràcter i les teves habilitats, les teves aptituds també conten i tot això afecta a la imatge que tenim i que tenen els altres de nosaltres mateixos. T’aconsello que aprenguis a mirar-te amb bons ulls i amb molta atenció, perquè segurament descobriràs que hi ha molts aspectes (del físic, de la personalitat, dels teus valors, de les teves habilitats..) que fan que siguis ÚNICA i PERFECTA tal com ets. Moltes gràcies per la teva consulta
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Anna Figuer, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!