Bon dia!
Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa.El pas que has fet consultant és molt important per a la teva recuperació. Pel que ens expliques portes un temps patint... No podem saber si és o no un trastorn de la conducta alimentària amb aquest escrit, però el que si que sabem és que els pensaments i les conductes que ens expliques són inadequades i molt poc saludables i s’han d’evitar.
Els trastorns de la conducta alimentària són trastorns emocionals, la persona que els pateix interiorment està trencada i utilitza el menjar per expressar el seu dolor... Pensa que les emocions també afecten la manera com ens mirem.
De la mateixa manera que ens l’expliques a nosaltres, et recomanem que comparteixis el que et preocupa amb les persones que t’estimen, per exemple, algun germà, si és el cas, o amb algú amb qui et sentis més còmoda, de manera que aquest patiment, expressat, es redueixi i el puguis treure de dins teu.
El consell que et donem és que demanis ajuda professional, per exemple un psicòleg/a, i expressar tot el que et preocupa, no has de fer res en especial, simplement explicar-lo com ho estàs fent ara. Et proposo que et posis en contacte amb l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia. Actualment, estem oferint un servei gratuït d’acollides telefòniques. Són trucades on poder explicar tot allò que et preocupa i et fa patir, un espai reservat per poder desfogar-te i explicar aquelles coses que sents que no pots dir a ningú. Una de nosaltres (psicòlogues) t’escoltarem i si cal et podem donar alguna pauta per poder portar tot això de la millor manera. El telèfon és 93 454 91 09.
Ets molt valenta acceptant que hi ha alguna cosa que no va del tot bé i demanes ajuda per posar-hi remei, és el primer pas per a deixar aquest malestar endarrere.
Esperem la teva trucada, una forta abraçada!!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Maricel Pérez, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!