Ansietat 😖
Hola, primer vui dir que sóc noia, aquest es el meu primer any de bachi i m'ha comentat l'ansietat, ns que fer per trobar-me millor, a vegades els hi dic als meus pares que noto com que em falta l'aire i em diuen que respiri tranquila, cosa que faig i que moltes vegades no em fa res. Hi ha una cosa que em preocupa (jo sóc primeta mesuro 1,76 i peso 54 kg més o menys) i es que quan em ve l'ansietat mejo galetes o xocolata y ns si es bo menjar per aquest motiu i més si són poruqries. Em fa por tenir ansietat i em sento sola en aquest tema, tinc un amic que es mes gran que jo y elltambe te es lunica persona que majuda en aquest ambit pero igualment em sento malament, tinc 16 anys cap els 17, em sento sola pq just avui li he dit al meu novio que tenia ansietat i ha segit la conversa com si no hagues dit res i jo se que ha llegir el missatge i els meus pares tampoc sento que facin molt. Tinc por pq tot aixo es nou per a mi i em sento sola com he dit abans i quan tinc ansietat ho passo fatal sento com que em falta l'aire, em sento nerviosa, a vegades em donen ganes de plorar i sobretot em sento molt sola, sento que ningu m'enten i sento que necessito ajuda, peri ns que fer a qui demanar-li, em fa cosa parlar em els meus pares pq no vull que es preocupin i tampoc se si necesito ajuda professional o no. Em podeu ajudar? Donarme consells per quan tingui ansietat o que puc fer o si haig de parlar amb algu, encamineume, estic molt perduda i ja ns que fer amb aquest tema, em sento sola i ns amb qui parlar, ns qui em por ajudar i si haig de dirli als meus pares digueme com fer-ho pq ns com ni que dirlis.
Merci per tot el que feu.
