Bé aquesta és la meva consulta,.... Fa dies que em sento més trqil i tinc les coses més clares i estic més centrat, ja no estic tant precupat per lu que feia dies vaig escriu en les consultes anteriors, dons., com diu el titul, sento que tinc moltes emocions, tant de felicitat, pero també de solititud i tristor, a part de que ara me adonat conta que no m haig de obssesionar per les coses, pero estic preocupat per si realment estic fent L correcta... Deixa de buscar, i centrar-me en la meva pròpia salut i benestar emocional... O patir perque no estic amb nigu... GRÀCIES
Laura Centellas Data: 19/05/2022 17:23
Bon dia!
Que bé que estiguis més tranquil i que mica en mica vagis recuperant el centre...
El benestar s'omple des de dins. Centra't en tu, en fer allò que t'agrada, en saber com et sents, quines emocions vas transitant... si vols pots portar el teu propi diari emocional, per anar buidant tot el que sents...
Llavors, mica en mica, ja veuràs com et vindrà més de gust estar amb altres persones, obrir-te i conèixer-les (Des del benestar i no des de la necessitat).
Una abraçada!
-- La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
