Hola! En primer lloc, gràcies per la teva consulta.
Pel que ens comentes, portes molt temps patint i ets conscient del que t'està passant. Això que ens expliques ho saben a casa? Ets molt valenta fent-nos aquesta consulta, però hauries de buscar una persona adulta que et generi confiança per explicar-li tot això que t'està passant. És molt important que trobem l'equilibri entre ment i cos i detectem si el que fem suposa un risc per la nostra salut, com per exemple va fer la Simone Biles a les últimes olimpíades, prioritzant la seva salut mental. Això no vol dir que si es demana ajuda, s'hagi de renunciar al que ens agrada, sinó que hem d'aprendre a tenir una relació sana amb això, sense posar en risc la nostra salut (física i mental).
Et deixem el nostre telèfon perquè ens truquis i et puguem ajudar millor en tot això que ens expresses. En aquesta trucada ens podràs explicar tot això, desfogar-te i una de nosaltres (psicòlogues) t'assessorarà en tot allò que necessitis. El telèfon és 934549109. Si us plau, truca'ns i parlem.
Una abraçada molt forta!!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Maricel Pérez, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!