Hola! Gràcies per parlar amb nosaltres.
Primer ets tu, i com et sents, per tant, no deixis que ningú opini sobre el teu cos i no pensis que només tens el teu físic, ja que les persones som moltes altres coses i hem de valorar-ho tot. Si les persones del nostre entorn només ens parlen del nostre físic i això ens afecta, hem de fer-los entendre que no ens estan fent bé i haurien de canviar els seus comentaris.
Per això, et convidem que parlis amb la teva mare sobre els comentaris que et fa i com et sents al respecte, o intenta explica-li a algun adult de confiança, perquè puguin ajudar-te.
Per altra banda, també et proposem que li comentis a la teva parella com et sents i que ell també et pugui explicar com se sent, i intenteu trobar una solució que et faci sentir bé. Una abraçada i recorda que el primer és la pròpia salut mental i autoestima!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Maricel Pérez, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!