Hola!
Gràcies per escriure'ns!
Primer de tot et diríem que en parlis amb la teva psicòloga perquè et coneix molt millor i segurament et pot donar eines més específiques pel teu cas.
Tot i així, per poder estudiar és important que tinguis una bona planificació. Tenir clar què has d'estudiar en cada moment i saber que tens temps per mirar-t'ho tot, et donarà més tranquil·litat.
Per altra banda, intenta escriure i ordenar la informació de maneres diferents. Fent algun esquema, resum o fitxa en cas de definicions. Si ho tornem a escriure nosaltres és més fàcil que ho entenguem i després que ens sigui més fàcil de memoritzar.
Esperem haver-te ajudat,
una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
