Hola!
Prendre decisions no és fàcil, i més si t'agrada tenir-ho tot controlat. Sovint ens passa que ens quedem bloquejats perquè cada decisió implica un milió d'alternatives i possbilitats, oi?
Llavors és important que tinguem en compte:
- Molt poques decisions són per sempre.
- Abans de preguntar als altres, escolta't a tu.
- Si necessites escoltar altres opinions, primer intenta imaginar què et contestaran.
- Fes un "val de decisions" on cada persona et pugui ajudar com a màxim 5 vegades al mes. Llavors hauràs d'escollir molt bé quina decisió l'hi preguntes i quina no.
- Arrisca't i analitza les conseqüències. Realment són tan greus?
Explica'ns quina t'ha funcionat ;)
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
