Confiar en mi

Hola, com puc tenir més confiança en les meves relacions socials? Com em desfaig de l'angoixa de no voler tenir converses perquè se que arribarà el moment en el que no sé què més dir? És normal que intenti esquivar a gent coneguda pel carrer? No vull parlar amb certa gent perquè em resulta difícil de mantenir una conversa amb ells/elles i no vull fer-los passar per moments incòmodes en que jo no sé què més dir-lis.
Fins fa poc pensaba que no patia angoixa perque la oprimia molt bé pero seguía sempre allá i era la que em limitava i limita a ser el meu jo real.
La veritat es que no sé ni com sóc ni com he de ser, de tant vetllar perquè a tothom li caigui bé i que no es sentin incòmodes al conversar.
Sento que directament la gent no m'importa, que només intento sobreviure en la societat. Sobreviure per mi ha significat en gran part no estar sol/a, estar rodejat/da de gent, pero no especialment perquè tingués interès genuí en la persona, sinó per sobreviure.

Després de tot aquest text, i sabent que no puc escapar la societat, em pregunto si em podeu ajudar a saber com puc treure'm les pors o inseguretats a l'hora de conversar. Moltes gracies.

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!