Hola! Sóc l'Eli Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Doncs em sembla molt adequat que ho aprlis amb la teva psicòloga. Ella et coneix bé i et podrà assessorar. Des del meu punt de vista, et diría que els atacs d'ansietat es basen en pensaments com el que dius: tenir por a morir, a perdre el control,etc; i, en sensacions corporals d'ofec, etc, com dius que sents en el coll. Els atacs es basen en tenir por de la por. La por a que vingui un atac. La psicòloga et pot explicar com fer un registre per a poder sentir com tens més control de la situació!! Sempre tenim molt més control del que ens pensem!!! En aquests moments d'atac aniria molt bé poder respirar des de la panxa i no des del pit, la teva psicòloga també et pot ensenyar a fer aquestes respiracions. Quan vagis aplicant totes aquestes tècniques veuràs com controles la situació. I evidentment explica-li el tema de la medicació. Ànims! Eli Aulet www.interpersonal.cat