Hola,
Una cosa que podries fer, és reentrenar el teu cervell a estimular-se sense pornografia. Pots llegir lectura eròtica, pots posar música, pots acaronar-te, fantasejar...
Algunes persones els ajuda, per a deixar de dependre del porno, començar a estimular la imaginació posant només l'àudio dels vídeos de les pel·licules pornogràfiques, sense imatge, i a poc a poc, anar retirant també l'àudio, però mentres, el teu cervell ha de poder reomplir aquells sons amb imatges imaginàries ;)
Una abraçada i gràcies per escriure'ns!
Helena Angel
Psicologia - Sexualitat - Parella
@Helenangelpsico
www.helenangelpsico
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Helena Angel, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
