Consultori - Psicologia: No estic ni he estat mai be

-
Any: 2001
Comarca: Urgell
Data: 02/02/22 13:35

No estic ni he estat mai be

Hola, hi ha dies que no puc amb mi mateixa i no se el perque... mai e estat be ni feliz i no se no acabo de trobar el problema... amb la familia si e tingut problemes pero han sigut d adolescent, cosa que ja es sap.. pero sempre shan portat super be amb mi.. pero nose que hem pasa i avegades no puc tirar endaban, com puc trobar el problema? Apart ultimament estic en busca de treball ja que no estic be amb el que estic a casa amb la parella ultimament nomes son discusions i tot plegat nose sem fa super complicat tirar-ho tot endaban.
Moltisimes gracies per aquest raconet que ens feu i ajudar-nos als que ho necesitem sense res a cambi, de veritat GRACIES!
una abraçada.

Laura Centellas
Data: 09/02/2022 09:24

Hola!

Gràcies per confiar en nosaltres i escriure'ns.

Pel que expliques sembla que se t'està fent tot molt gros. Que tot se't fa difícil i que estàs assumint molt pes. Potser t'aniria bé demanar ajuda psicològica per poder fer front a tantes situacions. Potser la dificultat està en que no ho pots assumir tot de cop, perquè no tens cap element que et mantingui segur.

Agafa aire, respira profundament i fes-te la pregunta: què puc canviar del meu dia a dia? Quin petit gest em faria estar millor?

No es tracta de solucionar-ho així, sinó de poder tenir una petita treva per poder buscar ajuda professional. Pots trobar un psicòleg/a a la consulta privada o bé demanant hora al teu metge/essa de capçalera i explicant com estàs.

Fes-ho. T'anirà bé. Nosaltres seguim aquí, escriu-nos sempre que ho necessitis.

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.

Moltes gràcies per la teva consulta!

Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.