Hola! Gràcies per la teva consulta. Primer de tot és molt important que entenguis que no podem basar la nostra autoestima en el nostre físic, ja que les persones no només som això, també tenim la nostra personalitat, el caràcter, les habilitats o allò que ens agrada fer i allò que no i, tot això, ha de formar part de la nostra autoestima. Per tenir una bona autoestima hem d'acceptar-nos tal com som, amb aquelles coses que ens agraden de nosaltres, però també amb aquelles que no ens agraden tant, perquè tots tenim virtuts i defectes. Fer activitat física és molt important, però no per sentir-nos millor amb el nostre cos, sinó per tenir salut i gaudir fent esport. Respecte a la teva última consulta, nosaltres som psicòlegs i no podem saber el perquè. T'aconsello que no vulguis tenir pressa ni et comparis amb la gent del teu voltant, cadascú té el seu ritme vital i no podem saber quan succeïxen aquestes coses. Una abraçada crack!!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Joel Guillén, psicòleg expert en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
