Hola!
Efectivament, hi ha persones més introvertides i reflexives que d'altres, hi ha persones més reservades que d'altres i hi ha persones més tímides que d'altres. Tots tenim les nostres potencialitats i és important conèixer-nos per no posar-nos objectius poc realistes o que no ens farien feliç.
Si tens ganes de relacionar-te amb més persones i obrir el teu cercle, pots proposar-te aquest objectiu i marcar-te petites fites:
- Cada dia parlar amb algú de la classe sobre aspectes fora de la classe.
- Recuperar el fil de la conversa quan m'adoni que he desconnectat
- Cada setmana explicar una preocupació meva a una altra persona
- Cada mes conèixer una persona nova
- Cada mes fer dues propostes per sortir i quedar.
- ...
Fes la teva pròpia llista amb els teus tempos. Alguns aprenentatges els hem d'entrenar i per entrenar cal que ens forcem a fer moviments que no faríem de manera natural. D'aquesta manera els anem interioritzant i ens acaben sortint de manera automàtica. Cal paciència i constància. Mica en mica, d'acord?
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
