Estudiar batxillerat

Hola
Actualment estic estudiant 2n de batx i em sento frustrada amb mi mateixa perquè vull treure bones notes i gaudir estudiant com feia abans. Sempre he sigut una alumne que s’esforçava, gaudia i treia notables, m’agradava molt. Però des del confinament de l’any passat, em costa estudiar i fer els deures. Quan faig deures no m’agraden i puc estar-me tota la tarda sense ganes de estudiar però amb l’ansietat de saber que ho haig de fer.
He intentat amb diferents tècniques: apagar el mòbil, dividir els temes o els deures, fer pauses amb premis, mirar videos motivacionals, música relaxant... però res. Tampoc em serveix estudiar amb companys de clase o amigues perquè amb gent em distrec molt. Durant l'últim mes, he deixat de fer els deures però si que he pogut estudiar (sense ganes i malament). El més curiós és que això em passa a casa perquè durant les classes em concentro molt (si la classe és molt avorrida, em costa) però generalment treballo força a classe. He intentat anar a la biblio però em molesta la gent que parla i tampoc em serveix.
No sé que fer perquè sempre m’ha agradat estudiar però en l'últim any no m’agrada, em costa i els meus resultats no son gaire bons i acabo culpant-me, frustrant-me i guardant l’ansietat però vull anar a la uni el pròxim curs i em fa por no pasar batx i haver de repetir un curs.

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!