ajudaa :(

Holaa,
sóc la noia que fa un temps, crec que a finals de setembre, vaig escriure una consulta sobre que m'estressava quan hi havia molta gent, i era com si desconnectés (no contestava a ningú, i només volia marxar d'on fos), no si si us en enrecordeu. Bé, vaig fer el que em vau escriure (Moooltes gràcieesss) i va anar bé durant un temps, però ara va pitjor. Jo crec que s'han barrejat vàries coses, i això fa que estigui malament jo, us ho explico:

Cada setmana em passa dos o tres cops, i és com molt fort. A una classe vaig haver de marxar perquè em feia mal de cap i em marejava, i va ser com si fos tota la classe un grup i jo allà sola agobiada. Vaig explicar als meus pares quan em va passar la primera vegada, i em van dir que els hi expliqués sempre que passés i em van donar com consells per desestressar-me (respirar fons, parlar amb algú...), però ara ja no els hi explico mai perquè últimament sempre estàn enfadats, entre ells o amb el meu germà gran. Jo els hi vull explicar, però portem un temps que tot el dia es barallen amb el meu germà, i no els hi vull posar més problemes al cap. Avui s'han discutit durant més d'una hora els tres i jo ja no sabia que fer per no posar-me a plorar, no m'agrada gens que es portin malament.

Estic farta de tot ja, només em fa mal de cap, la gent del meu entorn es baralla i jo no em sento bé. Quan m'estresso em menjo les pells del costat de les ungles i me les clavo a la mà i després em fa mal, però em va bé per desagobiar-me (això no se si hi té a veure amb alguna cosa però bueno, jo us ho explico)
Ho sento per fer un textazo, es que no sé gaire com explicar-me però espero que ho hagueu entès bé :).
Moltíssimes gràcies pel que feu, ajudant a tanta gent <3

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!