Hola!

El cervell és una mica empipador. Creu que encara vivint en una situació de perill constant, per això es fixa més en els aspectes negatius o en allò que pot anar malament. És la manera de sobreviure. 

Actualment estem en un entorn on els perills s'han reduït moltíssim i per tant, hem de poder-li dir al cervell que "ja estem al cas" i que vigilaràs. 

Si et centres en treure aquests pensaments del cap, no ho aconseguiràs. El cervell s'hi quedarà fixat. Si deixes que passin, els acceptes com una manera de protegir-te i protegir els teus. Serà més fàcil que passin "de llarg". 

No és fàcil aquest aprenentatge, cal que practiquis i entrenis durant un temps. Veuràs com mica en mica et surt de manera més natural. 

Una abraçada!