Hola!
Si ho has comentat a la teva psicòloga ho tens molt fàcil per poder-ho treballar més a fons. Diga-li que aquest tema et preocupa bastant, que vols canviar-ho i reparar-ho però que et fa por perdre les amistats.
Segurament parlareu sobre la necessitat de mentir. Què creus que passaria si diguessis la veritat? Quina satisfacció et dona mentir? Què t'aporta?
Amb ella també podeu treballar quines mentides cal desmentir directament, quines pots deixar passar i quines pots explicar millor quan surti el tema.
La teva psicòloga és la teva professional. Vol ajudar-te i la seva feina és acceptar-te tal com ets, sense jutjar-te i valorar-te per qui ets. Confia en ella i veuràs que et serà més fàcil reconduir aquest tema. Confia-hi.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!