Hola! En primer lloc, gràcies per escriure'ns. Cadascú té la seva constitució i tots els cossos són normals, no hi ha res que estigui bé ni res que estigui malament. Comparar-nos o voler assemblar-nos a altres persones és una cosa que fem les persones sovint i que ens pot generar malestar. Hem d'intentar només mirar-nos a nosaltres mateixos i acceptar les coses que ens agraden i les que no ens agraden tant de nosaltres. Aquest sentiment de culpabilitat hem d'intentar que no hi sigui, els aliments són molt importants, ja que ens aporten energia per funcionar i és important menjar de tot, sense prohibir-se res. No hi ha aliments que no es puguin menjar, es pot menjar de tot de manera equilibrada. Esperem haver ajudat i qualsevol cosa et convidem que ho parlis amb algun adult de confiança (familiars, profes,...) que et pugui orientar. Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
Joel Guillén, psicòleg expert en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!