Bon dia! Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres i explicar-nos com l'estàs vivint. Et donem el recurs si algun moment sents angoixada per exemple, si et sents més trista per alguna situació, intenta posar paraules al teu patiment, expressar amb els altres el que ens fan sentir o estem sentint. També ho podem fer encara que sigui en un paper escrit. Quan posem paraules als sentiments, d'alguna manera es rebaixen, és com si per la boca treiessim el pes de la motxilla que portem. Expressa i veuràs com aquesta angoixa baixarà. Tambe t'acosello que comparteixis el dolor amb les persones que t'estimen, fa que d’alguna manera aquest patiment es redueixi, perquè el pots expressar i treure de dins teu! Fes-ho, no tinguis por!

 Per altra banda, si creus que necessites la nostra ajuda, et proposo que et posis en contacte amb l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia. Actualment, estem oferint un servei gratuït d'acollides telefòniques. Són trucades on poder explicar tot allò que et preocupa i et fa patir, un espai reservat per poder desfogar-te i explicar aquelles coses que sents que no pots dir a ningú. Una de nosaltres (psicòlogues) t'escoltarem i si cal et podem donar alguna pauta per poder portar tot això de la millor manera. El telèfon és 93 454 91 09.

Ànims!!!!!!!!!

Una forta abraçada!