Hola!
Gràcies per la teves paraules, sempre ens ajuden a continuar amb la nostra feina.
Ens sap greu la mort del teu avi i el teu patiment. El dol és un procés que pot ser molt llarg, no tinguis pressa a "estar bé". Deixa que surti la tristesa, la pena, la ràbia i totes les emocions. Plora, escriu, desconnecta, baixa el ritme de vida... el que necessitis! Escolta't i fes el que sentis.
També et podria ajudar parlar del teu avi amb algú (ho pots compartir amb algú de la família?) i, potser fer-li una carta de comiat agraint-li tot el que ha fet per tu.
No tinguis pressa i deixa que l'emoció vagi sortint. Ho necessites.
Una abraçada molt forta
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
