- Any: 2001 Comarca: Val d'Aran
Data: 19/09/21 12:35
Estic molt perduda
Porto un temps que estic molt perduda, no sento que estigui feliç, només sento que estic feliç quan estic de festa o quan em junto amb el meu grup d'amigues de tota la vida. Estic estudiant a una universitat de girona, fent segon de carrera i l'any passat vaig anar molt poc a la universitat per tema covid, pero tenia 2 amigues que no son molt el meu estil però em queien bé, amb una si que em portava molt i amb l'altra normal. Sempre he sigut una persona molt sociable i mai m'ha costat res en fer amics, pero fa cosa de 3 anys que vaig començar a sentirme una persona super insegura, que li costa parlar amb gent i mantenir una conversa, que sento que li avorreixo a la gent, i no entenc el motiu per sentir-me aixi. El fet de coneixer gent a la universitat se'm fa super dificil. He arribat a la conclusió que quan estic a un lloc on em sento comode soc super graciosa i super guay pero quan estic com incomode soc timida i semblo borde... odio ser aixi pero nose que fer. El mateix em passa amb el meu equip de handbol, porto 2 anys en aquest equip i nomes em porto amb algunes persones, amb les altres sento com que soc inferior a elles i em fa com "vergonya" parlar quan estan elles. ODIO ser aixi perque se que quan estic comode soc una tia de puta mare, pero la universitat i el handol son uns temes que em rallen molt i literal que a partir d'ara sera el meu dia a dia. I també la meva millor amiga esta a l'equip de handbol i quan estem alla no em fa ni cas. Agrairia moltissim que em contestessiu i em donessiu algun consell, o potser dir-me si necessito ajuda d'un professional.
Laura Centellas Data: 27/09/2021 10:02
Hola!
Potser t'aniria bé poder treballar la timidesa i l'autoestima amb una professional. Demanar ajuda com més aviat millor pot prevenir que una dificultat es faci més gran.
Tot i així, proposa't el repte de relacionar-te amb algú més de la classe, aprofitant els treballs en grup, les classes presencials i les estones de descans. Pregunta sobre el temari, els examens o algun tema relacionat amb la universitat per començar la conversa. Proposa fer un cafè o prendre alguna cosa. Obre el teu cercle dins la universitat.
Sabem que pot semblar complicat, però centra't únicament en la conversa i en el que esteu parlant. Posa el focus en la conversa.
Mica en mica, no et posis grans objectius de ser la més simpàtica del món en 3 dies. Només intentar parlar amb una persona nova cada setmana, per ex. D'acord?
Seguim en contacte i ens vas explicant.
-- La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.