Hola!
Primer de tot, para d'autolesionar-te! Les autolesions intenten ser una escapatòria al dolor emocional que sentim i, tot i que en un moment ens n'oblidem, aquest dolor emocional no desapareix. Per tant, aquesta estratègia no està funcionant. Para.
Per altra banda, si necessites anar a teràpia, ho has de comentar a casa teva, ja que són els responsables de la teva salut i han de donar el seu consentiment per iniciar qualsevol tipus d'intervenció psicològica. Explica'ls com estàs, com et trobes i el que necessites. Deixa clar el teu malestar i veuràs com t'ajudaran a posar-hi remei.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
