HOLA! El nostre cos necessita hidratar-se constantment. Segurament ha notat que portes uns dies deshidratada i el cos t'ha demanat que beguis més aigua. S'ha de beure aigua al voltant d'uns 2L diaris, així que tu mateixa pots anar mirant si és així. El cos és savi i inconscientment ens avisa de moltes coses. Una abraçada
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
