Bona tarda,
haver basicament tinc la salut mental destruida, tinc autoestima però m'he convertit en una persona molt insegura, abans no ho era i tenia molta facilitat en fer amics. Vaig tenir una relació de 2 anys on era molt feliç. Ara em costa socialitzar, i em costa ser JO davant de desconeguts. En canvi amb els meus amics de sempre sóc JO i soc super feliç amb ells però per exemple faig handbol i sento com que no m'acabo d'adaptar a l'equip perquè a part de que m'he tornat insegura sóc bastant tímida. Estic farta de sentirme sempre així, jo vull anar a un lloc i ser Jo, sense cap inseguretat i sense timidesa, porto anys lluitant i no m'acabo d'en sortir. Crec que necessito l'ajuda d'un professional.
Laura Centellas Data: 21/05/2021 10:31
Hola!
Ho has parlat a casa? Has demanat a la teva família poder anar a un/a psicòloga per treballar això?
Potser t'aniria bé per trobar estratègies adequades a la teva manera de ser ;)
Tot i així, si amb les teves amistats pots ser tu mateixa és fantàstic!! Amb les de handbol potser necessites una mica més de temps. És important conèixer-nos a nosaltres mateixos per saber quins són els nostres tempos. És a dir, quan temps necessitem per adaptar-nos a una nova situació.
Una abraçada!
-- La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
