Com puc superar-ho?

Hola :)
Doncs jo fa temps que parlo amb un noi (ara hem deixat de parlar) però la nostra intenció era anar coneixent-nos i si tot sortia bé doncs sortir junts. Tot anava bé fins que el vaig notar diferent amb mí i després de preguntar-li molt em va dir que no volia res seriós amb ningú perquè no estava preparat. A mí em va sentar malament perquè m’ho hauria d’haver dit abans de fer-me ilusions..
Després d’uns dies sense parlar (5 dies) m’ha dit que ha trobat novia i està sortint amb ella. He plorat molt perquè no entenc perquè m’ho ha fet, em sento enganyada i sé que es una persona que no val la pena, pero només penso en això i em fa molt mal. Era una persona molt important per a mí però l’he bloquejat de totes les xarxes socials perquè sento que no li importo.
Què puc fer per no pensar tant i estar més tranquila?

Moltes gràcies

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!