Hola,
El meu problema es que em tallo, al principi només em tallava quan em donaven atacs d'ansietat, pq m'ajudava a calmarme, pero des de fa dos dies això ha anat a pitjor, i em tallo bastant, em tallo a les cames pq no es vegi. A l'hora de tallarme em sento molt bé, i més bé encara al veure la sang, però després em sento culpable i sento que estic boja.
No se que fer, siusplau ajudaa!!!
Laura Centellas Data: 10/05/2021 10:37
Hola!
Les autolesions no deixen de ser una "distracció" al malestar interior que pots tenir. És a dir, estic malament, em tallo perquè sento que no puc fer una altra cosa i després em torno a sentir malament. Les autolesions no ens ajuden en res, així que intenta parar!
Explica-ho a la teva família, demana'ls ajuda.
Busca quina és la font real del malestar
Intenta resoldre aquest problema o tenir altres eines per resoldre'l
Parla i comparteix els teus sentiments amb la teva família o amb les teves amistats.
una abraçada!
-- La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
