Hola,

El que t'ha passat és més habitual del que ens imaginem... moltes vegades la causa d'aquesta impossibilitat en la penetració ve donada pels mateixos nervis, perquè la zona està molt tensa i potser poc lubricada, perquè anem massa directes a la penetració, etc.

Moltes vegades quan tenim experiències com aquestes, ens enfrontem a les següents amb por, nervioses per si ens torna a passar, etc. És important que intentis no anticipar que no anirà bé. Primer de tot, tenir confiança en la persona amb la qual estàs tenint relacions sexuals ajudarà molt. La nostra recomanació és anar molt a poc a poc, potser primer millorar el teu autoconeixement i provar d'estimular-te i introduir tu mateixa un dit dins de la teva vagina (fa mal? T'ha costat?), després dos... d'aquesta manera milloraràs el coneixement sobre la teva sexualitat i et donarà més seguretat a l'hora de mantenir relacions sexuals compartides.

Quan el moment arribi, aneu a poc a poc, no directament a la penetració, doneu temps perquè el vostre cos es relaxi, perquè augmenti l'excitació, etc., d'aquesta manera tot hauria de ser més fàcil. Si tot i així, apareix dolor o impossibilitat de penetrar, sempre recomanem una valoració per part de la ginecòloga i fisioterapeuta de sòl pelvià per valorar si tot està correctament.

Una abraçada ben forta i moltes gràcies per la confiança!

Mariona Busto

Psicologia - Sexualitat - Parella

@marionabusto