Hola!!
Gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos aquestes dificultats que et fan sentir incòmode ara mateix.
El primer que et proposarem és que puguis parlar amb els teus pares i els teus professors, explicar-los que no saps per quin motiu et comportes així, però que necessites que t’ajudin a poder actuar d’una manera diferent. Demana’ls perdó per els teus comportaments passats i demana que t’ajudin en els futurs. Explica’ls que aquests comentaris que et fan no t’ajuden i possiblement ells també els intentin canviar.
A vegades els estudis no només és estudiar i estudiar, sovint l’estat emocional també intervé en els resultats acadèmics. Potser ha arribat el moment de poder posar també una mica el focus en aquesta part de tu, en aquesta gestió emocional. Deixa que surti tot aquest malestar, escriu, pinta, dibuixa, fes un diari emocional on puguis expressar tot el que sents! Veuràs que de mica en mica ho vas traient i et vas sentint una mica millor i més tranquil·la.
Si creus que et pot servir d’ajuda, demana als teus pares de poder buscar una professional de la psicologia per poder treballar tots aquests aspectes.
Nosaltres seguim aquí sempre que ho necessitis.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Irene Mundó, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!