Hola! Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres!

Els comentaris de la gent poden cansar molt i a la gent li pot costar posar-se en el lloc de l’altre i entendre que, efectivament, tots tenim complexos i inseguretats tot i que per fora no es percebi. Sobretot no et culpis per menjar unes galetes o menjar de més un dia. Has de gaudir de menjar, és un plaer i no ens hem de sentir malament per res. El vòmit és una conducta molt perillosa per la salut...no comencis a fer aquest tipus de conductes que et poden fer augmentar un cercle viciós amb el menjar del qual pot ser difícil sortir. El més important és fomentar una bona autoestima i acceptar-te a tu mateixa tal com ets, acceptant que tots tenim defectes però encara més qualitats positives. Fomentar i potencia aquestes!!! La pressió estètica i els models de bellesa fan mal i ens fan pensar que hi ha un únic cos que és perfecte, però no és així. Tot els cossos són macos i els hem d’acceptar tal com són, ja que cadascun és únic! Tu no facis res per agradar als altres, fes-ho perquè a tu et faci sentir bé amb tu mateixa, sempre i quan sigui amb equilibri i portant un estil de vida saludable  Espero haver-te ajudat bonica, una abraçada enorme.