Hola bonica!
Ens sap molt greu llegir la teva consulta, perquè realment hi ha molt patiment a darrera.
Des d'aquí et recomanem que parlis amb la teva família, (si no et sents preparada per dir-los el que et passa els hi pots intentar escriure o no donar gaires expilacions si no estàs preparada) i també et recomanem que intentis començar un procés terapèutic amb alguna psicòloga o psicòleg que et pugui ajudar. L'ajuda professional et pot anar molt bé per gestionar les emocions, les lesions, les preocupacions i l’autoestima.
També pots iniciar un diari, en el que anar exposant com et sents, ja que a vegades, el fet d’expressar com ens sentim és totalment alliberador, i d’aquesta manera alleugerim el pes de la motxilla.
Seguim aquí si ho necessites.
Una abraçada, i gràcies per escriure’ns!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Irene Mundó, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!